😌Calm Your Soul😌
Der Kurs zu innerer Gelassenheit
Lektion 1: Die stoische Weltsicht
Die stoische Philosophie zeigt dir einen Weg auf, wie du selbst in den schwierigsten Situationen gelassen bleiben kannst. Mit einer stoischen Weltsicht wirst du dir keine Veränderung mehr wünschen, sondern mit allen Umständen glücklich sein können…
Praktische Übung: Wünsch dir was… eine unerwünschte Situation
Wie kannst du mit unerwünschten Situationen, die sich nicht ändern lassen, gelassen umgehen? Finde es heraus…
Lektion 2: Die stoische „Seelenruhe“
Wenn du es schaffst, mit den Umständen glücklich zu sein, trittst du in den Zustand der Seelenruhe ein und lebst im Einklang mit dem Weltgeschehen. Dein Denken wird vernünftig und klar…
Praktische Übung: Vernünftig denken… das Tor zur Seelenruhe
Wie kannst du in einen gelassenen inneren Zustand kommen und ein vernünftiges Leben führen? Finde es heraus…
Lektion 3: Der stoische Perspektivenwechsel
Im Zustand der Seelenruhe siehst du die Welt aus der Vogelperspektive. Verschmelzen bei einem Stoiker die Sicht „von oben“ und die Sicht „von unten“ miteinander, erkennst du jeden Moment als sinnvolles Glied innerhalb einer unendlichen Kette von Momenten…
Praktische Übung: Beherrsche dich… die stoische Perspektive im Alltag
Wie kannst du langfristig zu einem vernünftigen, gelassenen und glücklichen Menschen werden? Finde es heraus…
Lektion 4: Ein stoisches Leben
In dieser Lektion erzähle ich dir die Geschichte eines Menschen, der ein stoisches Leben führt. Er hat sehr schlechte Karten im Leben. Dennoch schafft er es, mit einer erstaunlichen Seelenruhe einfach im Moment zu leben und sich auf seine innere Stimme zu verlassen. Er akzeptiert die Umstände und macht das Beste aus ihnen…
Praktische Übung: Nicht nachdenken… einfach (weiter)machen
Denkst du zu viel? Finde es heraus…
Lektion 5: Vier Schritte zur Seelenruhe (1/4)
Wie kann man sich diesen Prozess vorstellen, in dem ein Mensch in seinen Zustand der Seelenruhe findet? Und was bedeutet es genau, sich in diesem Sinne „in seiner Mitte“ zu befinden? In diesem 4-teiligen Artikel beschreibe ich dir die vier Schritte, die ich durchlaufen habe, um den Zustand der Seelenruhe zu erreichen. Im ersten Teil erfährst du, wie ich das erste Mal in diesen Zustand eingetreten bin und wie ich gelernt habe, ihn selbst aktiv herbeizuführen…
Vier Schritte zur Seelenruhe (2/4)
Im zweiten Teil des Artikels “Vier Schritte zur Seelenruhe” erfährst du, wie ich gelernt habe, den Zustand der Seelenruhe aufrechtzuerhalten…
Vier Schritte zur Seelenruhe (3/4)
Im dritten Teil des Artikels “Vier Schritte zur Seelenruhe” erfährst du, wie ich gelernt habe, aus dem Zustand der Seelenruhe herauszufallen und wieso gerade dieser scheinbar widersprüchliche Schritt mich letzten Endes in den Zustand der Seelenruhe gebracht hat…
Vier Schritte zur Seelenruhe (4/4)
Im vierten Teil des Artikels “Vier Schritte zur Seelenruhe” erfährst du, wie ich durch einen Konflikt mit einem antisozialen Menschen aus dem Zustand der Seelenruhe herausgeschleudert wurde, um schliesslich noch tiefer im Zustand der “Seelenruhe” zu landen…
Du kannst mir nichts anhaben! (Gedicht)
Dieses Gedicht soll dir Mut und Kraft geben, wenn du es mit einem schwierigen Menschen und Situationen zu tun hast…
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